건강 장수 보충제 정보

비타민 B3(나이아신) 개요 비타민 B3(나이아신)에 대한 전반적인 내용 요약.  비타민 B3는 8종의 비타민 B군 중 하나로, 체내의 모든 세포가 정상적으로 기능하기 위해 반드시 필요한 수용성 비타민입니다. 에너지 대사의 핵심인 NAD+의 전구체로서 우리 몸의 엔진을 돌리는 연료와 같은 역할을 합니다. 비타민 B3(나이아신) 개요와 효능 , NAD와의 관계 1. 주요 형태 비타민 B3는 크게 두 가지 형태로 존재하며, 각각의 특성이 조금 다릅니다. ✔  니코틴산 (Nicotinic Acid ): 주로 혈중 중성지방과 콜레스테롤 수치를 개선하는 목적으로 사용되나, 얼굴이 붉어지는 '플러싱' 현상을 유발할 수 있습니다. ✔  니코틴산아미드 (Nicotinamide): 에너지 대사와 피부 건강에 주로 관여하며, 고용량을 섭취해도 홍조 현상이 거의 나타나지 않습니다.